Como dice el filósofo Lama Yeshe:” La confianza en uno mismo no es un sentimiento de superioridad, sino de independencia”, por lo tanto, es necesario vencer la inseguridad. ¿Cómo lograrlo?
• Evita hacer reflexiones negativas sobre ti mismo, aun si éstas son en privado. Cambia toda palabra negativa hacia ti por frases positivas.
• Ten presente tus cualidades y recuérdalas a menudo. Eso te ayudará a sentirte seguro al momento de comunicarte con los demás o tomar decisiones.
• Invierte tiempo en ti. Así alcanzarás un mayor grado de bienestar y eso, más temprano que tarde, redundará en la mejora de tu auto imagen.
• Comunícate asertivamente con los demás. Así sentirás que tienes el control sobre tus sentimientos y opiniones, elevando tu autoestima.
• Cree en ti. Es el único camino para vencer cualquier obstáculo.
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